戴戴的好物小心得

▲面板教父段行建起床第一件事是看空氣品質APP。（圖／記者周康玉攝）

記者周康玉／新竹報導

卸下群創董事長後，段行建雖然依舊忙錄，但最大的不同是，每天早上起床第一件事不是讀報，而是先看空氣品質APP，看完之後「才決定他上午要不要運動」，比過去更重視養生。

段行建說，過去工作這麼多年來，忽視了身體健康，加上腿不太好，開刀開完一陣子後，決定開始練走路。但近幾年來，發現台灣空氣品質快速惡化，比如說從台南高鐵站往外看，只要稍微遠一點就看不見了。在新竹家中也如此，窗外看去幾乎看不到建築物。因為每天都需要運動，也讓他養成每天看空氣品質的習慣，「如果空氣很糟還出門運動，不是自討苦吃嘛？」他說。

這名為「Air visual」的APP，段行建使用得頗有心得。他說，在日本大部分都是綠色的（空氣品質優），美國也是，但如果回到台南或高雄，大部分都是紅色的。

段行建也很感慨，自己所居住的新竹很少是綠色的（空氣良好的），但他也不會因此戴口罩，笑稱「年紀大了，最多在吸20年。」但他還是盡可能選在空氣品質好的時候，才出門運動。

除了空氣品質，段行建搭配計步APP，每天盡量走到1萬步。媒體好奇，段行建怎不也戴個智慧穿戴裝置呢？他回答：他在意的是實際走得多少，不是為了累計讓數字看起來多而已。